{"id":1225,"date":"2017-01-25T16:18:48","date_gmt":"2017-01-25T15:18:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/?p=1225"},"modified":"2017-01-25T16:34:50","modified_gmt":"2017-01-25T15:34:50","slug":"nach-der-therapie-locker-bleiben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/nach-der-therapie-locker-bleiben\/","title":{"rendered":"Nach der Therapie: Locker bleiben!"},"content":{"rendered":"<p><em>von Dr. med. Ulrich Randoll<\/em><\/p>\n<p>Vermeiden Sie nach der Matrix-Rhythmus-Therapie alles, was Ihnen Stress verursachen k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Bewegen Sie sich locker beschwingt bei einem kleinen Spaziergang oder r\u00e4keln Sie sich wie es vielleicht auch Ihre Katze tut. Atmen Sie dabei kr\u00e4ftig durch, Ihre Zellen freuen sich.<!--more--><\/p>\n<p>Duschen Sie warm oder nehmen ein Entspannungsbad und gehen Sie fr\u00fch schlafen.<\/p>\n<p>Gehen Sie gern in die Sauna? Auch das ist nach der Matrix-Rhythmus-Therapie eine wunderbare Erg\u00e4nzung.<\/p>\n<p>Und wenn Sie merken, dass Sie in Stress kommen, dann halten Sie die Luft nicht an, sondern bleiben Sie in gelassener Atmung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>von Dr. med. Ulrich Randoll Vermeiden Sie nach der Matrix-Rhythmus-Therapie alles, was Ihnen Stress verursachen k\u00f6nnte. Bewegen Sie sich locker beschwingt bei einem kleinen Spaziergang oder r\u00e4keln Sie sich wie es vielleicht auch Ihre Katze tut. Atmen Sie dabei kr\u00e4ftig durch, Ihre Zellen freuen sich.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1231,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infos-und-tipps-fuer-den-alltag"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"en","enabled_languages":["de","en"],"languages":{"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-randoll-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}